- EAN13
- 9783330721586
- ISBN
- 978-3-330-72158-6
- Éditeur
- Croix du Salut
- Date de publication
- 11/2018
- Collection
- OMN.CROIX SALUT
- Nombre de pages
- 52
- Dimensions
- 22,9 x 15,2 x 0,3 cm
- Poids
- 92 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Integrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !
Relaxation, bien-Etre et conseils pour depasser les blocages rencontrès tous les jours
De Fanny Pignoux
Croix du Salut
Omn.Croix Salut
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Les blocages du quotidien sont nombreux : le stress, le manque de sommeil, la panique de prendre la parole en public ou encore les peurs et les angoisses... Se peut-il qu'avec une méthode simple ces problèmes s'évanouissent ? Et si je vous disais que cette méthode est la sophrologie ? Dans ce recueil d'articles, vous allez découvrir quelques astuces et comment utiliser la sophrologie pour vaincre certains blocages dans la vie de tous les jours ! La sophrologie est une technique douce et simple à mettre en pratique, vous aurez des exercices de relaxation, des conseils et astuces mais aussi des séances de visualisation positive pour vous détendre totalement.
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