41 exercices d'hygiène spirituelle

Le développement personnel est à la mode. La vie intérieure, de retour.

La « méditation de pleine conscience » se voit désormais prescrite par les
médecins. On redécouvre que pour soigner le corps, il faut soigner l'esprit,
et c'est tant mieux !
Pourtant, sur ce chemin de réconciliation, nombreux sont ceux qui poussent au
repli sur soi ou incitent à faire le vide dans son intériorité.
Cette « pleine conscience » conduit à une conscience vidée de l'intérieur.
Elle aseptise plutôt qu'elle ne désigne les dérèglements du cœur.
N'est-il pas temps alors d'envisager une autre hygiène spirituelle et de
s'ouvrir à l'amour ?

Soucieux de réconcilier ces beaux exercices de pleine conscience avec le
besoin d'une solide confiance en soi et en la vie, Damien Le Guay propose ici
quarante et un exercices d'hygiène spirituelle. Il puise tout à la fois dans
la grande littérature et la tradition des Pères du désert.
Pour chaque chapitre, une méditation et un exercice personnel d'hygiène
spirituelle sont offerts au lecteur.

Il s'agit pour chacun de retrouver goût à une authentique intériorité, à la
santé du coeur et au salut de l'âme.

Philosophe, éthicien, Damien Le Guay s'intéresse, dans de nombreux ouvrages,
aux questionnements spirituels d'aujourd'hui. Il enseigne dans deux « Espace
éthiques » et connaît bien la vie monastique.